Ranking · Proteína, fibra y grasas
Alimentos con más creatina
Los 0 alimentos de la despensa ordenados por creatina por 100 g o 100 ml. La columna de ración muestra lo que aporta una porción habitual y el % de la VRN.
Tabla completa
Ordenados de más a menos creatina por 100 g o 100 ml. Solo aparecen los alimentos con cantidad relevante.
| # | Alimento | Grupo | Por 100 g/ml | Por ración | % VRN por ración |
|---|
Referencia diaria de creatina: 3 g. Techo: sin UL. Valores orientativos por 100 g (o 100 ml en bebidas) de parte comestible (USDA / BEDCA).
Preguntas frecuentes
¿Qué alimento tiene más creatina?
Ningún alimento de la despensa tiene una cantidad relevante.
¿Cuánto creatina tiene el primer alimento?
No hay datos suficientes.
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