Ranking · Minerales
Alimentos con más molibdeno
Los 1 alimentos de la despensa ordenados por molibdeno por 100 g o 100 ml. La columna de ración muestra lo que aporta una porción habitual y el % de la VRN.
Tabla completa
Ordenados de más a menos molibdeno por 100 g o 100 ml. Solo aparecen los alimentos con cantidad relevante.
| # | Alimento | Grupo | Por 100 g/ml | Por ración | % VRN por ración |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Caqui (Persimon) | Fruta | 1,2 µg | 1,92 µg | 3,8 % |
Referencia diaria de molibdeno: 50 µg. Techo: 600 µg. Valores orientativos por 100 g (o 100 ml en bebidas) de parte comestible (USDA / BEDCA).
Preguntas frecuentes
¿Qué alimento tiene más molibdeno?
Caqui (Persimon), con 1,2 µg por 100 g. Por ración (1 caqui mediano, 160 g) aporta 1,92 µg, el 3,8 % de la VRN.
¿Cuánto molibdeno tiene caqui (persimon)?
1,2 µg por 100 g y 1,92 µg por ración. La referencia diaria es 50 µg.
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