Alimentos · 3 fichas

Platos preparados

Tortilla, pizza, sándwich y empanados: cómodos, pero con más grasa y sal. Cada ficha trae los 29 nutrientes por 100 g o 100 ml y por ración, con el % de la VRN y el techo cuando existe.

🍽️ 3 alimentos 29 nutrientes Datos USDA · BEDCA

Los 3 alimentos

Platos preparados Tortilla de patata vitamina B12: 0,6 µg (24 %) 190 kcal / 100 g · 1 ración de tortilla (2 huevos) Ver ficha → Platos preparados Pizza margarita vitamina B1: 0,8 mg (72,7 %) 266 kcal / 100 g · 2 porciones de pizza Ver ficha → Platos preparados Sándwich mixto vitamina B1: 0,6 mg (54,5 %) 250 kcal / 100 g · 1 sándwich mixto Ver ficha →

Qué aporta este grupo

Tortilla, pizza, sándwich y empanados: cómodos, pero con más grasa y sal. El grupo reúne 3 alimentos; cada uno tiene su ficha con la tabla completa y una comparación con el resto de la despensa.

Los 102 alimentos Los 29 nutrientes Rankings

Otros grupos

Frutas Verduras Frutos secos y semillas Legumbres Cereales y tubérculos Lácteos y huevos Carnes y pescados Aceites y grasas Bebidas Dulces y snacks